« RaB 2nd Anniversary Party! | トップページ | 32。 »

2010.02.09

その痛み。

最近、接骨院通いをサボってたせいもあり、故障箇所が悪化しつつあります。

昨年5月頃に傷めた手首と秋に傷めた(再発した)左膝。
手首の痛みはテーピング等でさほど気にせず登ることが出来るのですが、膝が辛い。

かき込み&ヒールフックでしっかり力を入れられないし、山道のアプローチは下りが辛い。
考えてみれば、10月のヨセミテ前に接骨院でケアしたのを最後にシーズンinを理由に後はひたすら酷使してる訳で。

最近は膝の角度を5分ほど同じにしてるだけで痛みが気になるようになってきたので、いい加減ケアをしなければと思います。
ん~。膝が痛いって、お年寄りっぽいなぁ。

あ、そういやまた膝のサポーター無くしたっぽい。ロッキーのコンペ以降見つからない。
なんで小物をこんなに無くしてしまうんだろう?orz

|

« RaB 2nd Anniversary Party! | トップページ | 32。 »

コンディショニング&ケア」カテゴリの記事

コメント

SINさんも怪我すか〜(-Д-;)
僕も現在左肩&右肘を若干ではありますが負傷中です。
しかもどちらもクライミングとは無縁の活動での怪我なんで
心底やる瀬ないっすわorz
意外にふとした動きで気になるもんなんですよねー。
僕らはお題目のように口にしてますが↓

『無理は禁物・俺のイ○モツ』

ですよ。

投稿: F皮 | 2010.02.10 21:44

> F皮さん

無理は禁物、オレのイ〇モツ

心に染み渡るいい言葉です。
その言葉を胸にこの東京砂漠を生き抜いていこうと思います!www

投稿: SIN | 2010.02.11 10:33

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1244589/33310706

この記事へのトラックバック一覧です: その痛み。:

« RaB 2nd Anniversary Party! | トップページ | 32。 »